Ramougn : Face Sud directe D

Super journée en face sud ce jeudi : temps impec, PH au top, granite extra... Grosse régalade dans cette classique qui autorise toutes les fantaisies car cela passe un peu partout. Au départ, démarrer à droite dans les zones compactes vers un grand dièdre vert car à gauche c'est un peu jardinier et pourri. Dans le dernier tiers, certaines portions sont équipées de goujons tous neufs dans des zones sans fissures (mais on change de difficulté).

Le plus beau profil de la Ferbos

Belle vue de la fenêtre du bureau !

Un final sculptural...

Merci à PH pour la balade.

Semi Marathon Bagnères-Tarbes : c'est tout plat et goudronné!

Ça fait bizarre de ne pas courir dans la gadoue et les cailloux ! Mais ça permet d'aller vite ! Entrainé par Alain, remonté comme une montre de collection, direction Bagnères pour une séance de chrono... Alain termine en 1h47 son premier semi... De mon coté, j'ai quasiment tenu les 4minutes au kilo (40' pile au 10km) et 1h27 au final... Faudra s'accrocher pour faire moins de 3h au Marathon, mais pourquoi pas à Toulouse cet automne ?

Au réveil, on essaie de mettre le dossard d'aplomb...

Passage à Arçizac où nous attendent nos supporters

Il ne reste plus que 10 bornes pour finir... Le classement est ICI

Cauterets-Luz : entre deux averses...

Coup de bol ce matin, en compagnie de Cali, on a la chance de faire la course sans se prendre de pluie (fallait pas trainer en route...) Par contre on est montés au col de Riou dans la purée de poix... Je crois que je n'ai jamais vu le col de Riou par beau temps ;-) Un super sentier bien régulier permet d'avaler les 1000m sans coup férir! (A faire en VTT dans l'autres sens) La descente est speed et certaines portions (sur le GR10) sont superbes... Hélas, la fin sur la route n'est vraiment pas passionnante! Pendant les 3/4 du parcours, j'arrive à suivre Cali et sur la fin, son manque de forme (il est en préparation foncière pour le GRP) me permet de finir quelques secondes devant lui... 24ème en 2heures et des broutilles et 3ème V1, mais un bon 1/4 d'heure derrière les premiers. Le classement est ICI 

Encore un trail plein de bonnes sensations, je maintiens donc mon projet de "Course des Refuges" en juillet... Et merci à Cali de m'avoir tiré vers l'avant...

Variations autour du "5ème élément"

Vraiment un bon plan cette muraille de Cap de Long ! Aucune approche, super granite, belle ambiance montagnarde et (facultatif) de la bière fraîche à moins de 150 mètres ! Double cordée, cet après midi sur la parking de Cap de Long: Cali et Christophe, Joss et moi. Les premiers attaquent "le 5ème élément" (TD+) et nous, une variante à droite comportant quelques pas bien tassés.

Les longueurs sont assez courtes mais variées avec quelques passages spectaculaires...

Joss, au bout d'une vire aérienne, s'apprête à opérer un "réta de la muerte" pour reprendre le fil de l'éperon 

Dans les rappels, avec vue imprenable sur les lacs à moitié vide...

Le Topo est sur le site de "Passe Muraille", mais celui-ci n'est pas complet car il y a maintenant plusieurs voies autour du "5ème élément" (voie B sur la photo)

Quelques News...

Il y avait quelques têtes connues à la rando VTT de Rabastens dimanche dernier...

Sinon ce Weekend plusieurs possibilités : la "Cauterets-Luz" (Trail de 19kms et 1200mD+) ou la Crapauttade à Juillan... A priori ce sera le trail ! Avec un méga orage annoncé pile poil au passage du col de Riou (de triste renommée cf Altitoy 2010 !)

Le Néouvielle, c'est trop court !

En partant d'Aubert, c'est vite plié ! En moins de 3 heures, vous êtes déjà revenu à la voiture... Mais les conditions étaient bonnes et la descente par le vallon entre Ramougn et Néouvielle (en franchissant à pied la brèche, cairnée) est directe, sauvage et idéale pour faire flasher les radars...

Joss au sommet, au milieu de la foule...

Le Ramougn, toujours aussi esthétique...

Petite session à la Garotte

Fin de journée poffée à la Garotte pour terminer ce beau weekend... En compagnie de Laureen, Nadia, Lionel et Joss, on bidouille tranquille quelques voies... Le topo de cette sympathique falaise est ICI

Rando VTT à Lannemezan : végétariens s'abstenir !

60 kms bien tassés sur le plateau ce matin... On a visité tous les recoins de la zone, en particulier un très beau passage vers Lahitte...

A l'arrivée, grosse déception, pas de tofu ni de boulgour et encore moins de guacamole ! Que faire alors ?
On a été obligés de prendre ce qu'il y avait !

De la ventrèche grillée, couverte de mayo qui plus est ! Beurk !

Sans parler des "traditionnelles"saucisses ketchup ! Pouah ! Si ça continue comme ça, j'arrête le VTT !
Un grand merci aux organisateurs : malgré tout ;-)

Le grand Barbat (2813m) : Zip Zap !

Pas question de louper la bière fraîche de 11h à la terrasse du "Val d'Azun" pour de futiles délais d'ascension : départ au lever du soleil, aller-retour au sommet en 4h et, zip-zap, nous voici (Joss, Arnaud et moi) à Argelès à la bonne heure ! On va pas se faire embêter par un Barbat, aussi Grand soit-il ! Et puis cela laisse de la latitude pour le reste du weekend...

Un joli passage sur la crête, après une montée rapide sur une bonne neige resserrée...

En montant, la taillante de Maleshores se signale à notre bienveillante attention.

Au sommet, on constate qu'il reste encore beaucoup de choses en condition et à faire avant de ranger les planches.

Le Balaitous dans la brume de beau temps où les sirènes de Costerillou et du Diable nous font signe pour de futures aventures...

Festival de Cannes : Planche d'Or pour le film du DERBY 3000 ?

A voir ICI , le film réalisé lors du dernier DERBY 3000... Au fil du montage, il y'a des têtes connues à découvrir... Un film qui, selon la formule consacrée et brevetée, donne ses lettres de noblesse au ski alpinisme.

Trail de Sarrouilles - "Dans la gadoue" suite et fin ???

Dernier jour de ce weekend d'anthologie pour grenouilles et autres météorologues : comme le temps est pourri à tous étages et pour toutes activités, autant aller courir dans la boue et les ruisseaux. Ça tombe bien car c'est ce qui est proposé par le fameux ;-) trail de Sarrouilles. 

Coté terrain gras et ruisseaux glacés,  aucune déception ! Coté jambes pour moi c'est ok, Arnaud préférant le terrain sec... Fallait pas hésiter à sortir les chaussures spécial "Camel Trophy" ! Bref, une petite oxygénation (et oxydation) sympathique de 18 kms et quelques centaine de mètres de déniv+ Les résultats ICI

VTT à Odos : Ou comment pédaler dans la semoule sans semoule...

Superbe parcours entre Odos et Adé excellemment tracé et organisé par JSO Cyclo, la sympathique association de Benoit. 43kms de vrai VTT, pas de pluie mais un cocktail d'eau et d'argile savamment mélangé, juste ce qu'il faut pour s'amuser... 

En arrivant au second ravito, le poil un peu collé par la gadoue, je piaffe à l'idée de me gaver de ventrèche grillée...

Rando VTT à Bonnefont sous une petite bruine...

42 kms assez tranquilles ce matin dans la pampa des coteaux. Seule une "légère" humidité viendra gâcher la rando... 

Quelques passages de ruisseau viennent égayer le parcours...

Arnaud sur la ligne de départ... Avant de sauter de façon éhontée sur la saucisse grillée 3 heures plus tard pour se remettre de cette solide séance de water-vélo

Val d'Aran : Tuc de Salana (2482m)

Direction Vielha pour retrouver Dany, Robs et Dominique... Un moment trop rare!

L'occasion de gravir la fameuse Tuca de Salana ;-) 

En fait un petit sommet bien sympa mais il fait tellement doux que la neige n'a pas regelée dans la nuit donc c'est un peu soupe à tous les étages...

Mais peu importe, ce fut un bon moment solidement clôturé par quelques tapas et autres Estrellas bien fraiches... Tout le monde a la caisse et le moral! Vivement les prochaines retrouvailles...

Un bon circuit vtt à Payolle

Si vous avez 3 heures devant vous, quelques calories à dépenser et un vélo à trainer vers Payolle, alors suivez la piste : Départ La Séoube, puis direction Pradille, ensuite rejoignez le Courtau des Esclozes en faisant le parcours 17 noir (à voir ICI) EN SENS INVERSE! Arrivés au col d'Aspin, prenez la traverse vers Beyrède (pb Xynthia est passée par là et à tout laissé en vrac!) ou bien prenez la route de coumelade. Au col de Beyrède, remontez vers la ribe de la poutge puis le chemin qui mène vers le courtaou de Pla et le hameau de Mailhs. De ce hameau super descente vers Estupas et retour à la Séoube... Pas loin de 40kms, mais rien de vraiment dur... Ci-dessous le schéma qui complète le parcours 17noir (inversé)... C'est très clair!(?)

Un été 90 à Suberpène

Très joli secteur, le premier à droite en arrivant... Des longueurs de 30m, un calcaire très travaillé des 5sup et 6a  ou 6b excellents. Dans le 5+/6a "crépivore" et "herbivore" sont explicites (et néanmoins conseillées) et dans le 6b "khol" cause! On reviendra!

BUT!!! Tuquerouye mène 3 à 0!

Comme on dit dans le jargon, c'est un peu un "Autogoal" que l'on s'est pris ce matin : on avait mis toutes les malchances de notre côté! Réveil frais et dispo à 4h, la barrière des gloriettes fermée, pas de neige avant 1900m (quand on connait Estaubé, on sait ce que cela veut dire !), un objectif modeste (la face nord du Mt Perdu en aller retour dans la journée), un état de forme assez entamé par les dernières surcharges... (Arnaud par contre est plein gaz)  Résultat : But! Je jette l'éponge à Tuquerouye (3ème visite cet hiver!). Comme un bonheur ne vient jamais seul, le couloir est en condition idéale pour une descente de "M..." La prochaine fois, je révise mes ambitions! Pourquoi pas le Pourteillou en 3 jours ?

Le couloir de Tuquerouye (que je connais pas coeur!)

Estaubé, ce matin... Le printemps transforme le cirque tout doucement...

Cette face Nord me nargue!

Rebelote au Pic du Jer (en VTT ce coup-ci!)

Suite de l'abonnement au Pic du Jer : d'Est en Ouest à pied dimanche dernier dans le cadre des "Gypaètes", d'Ouest en Est ce matin lors de la rando VTT du club de Lourdes. La descente sur le hameau de Loursoum emprunte exactement le même chemin de montée du trail. C'est assez technique et casse-gueule d'ailleurs! Au sommet, surprise, visite intégrale des grottes du Jer en vélo ; très original! La suite passe par Arcizac, Gez, Artigues et le Soum de Basta (19 noir) qu'il faut se gagner... Et bascule sur Juncalas pour revenir par la coulée verte... Un sacré circuit de 45kms avec 2 montées longues très rudes (comparativement la montée au pic est assez pépère)...Une très belle rando de 3h et un déniv+ conséquent! Le challenge NR commence bien...

Rappel : le plan de l'espace VTT-FFC, Vallée des Gaves est téléchargeable ICI

Éperon Lechêne au Cap d'Aou

Avec Ph (mais sans APN ! Ah Bravo! Très fort!), découverte du Cap d'Aou et de l'éperon Lechêne : 7 longueurs de niveau très variable. Si la L1, par la variante de la fissure, n'est pas du 4 comme dans le topo ci-dessus, mais un bon 5+ (une fissure athlétique qui vous met les bras en condition, illico!), le reste est facile. Une dernière fissure vers L5 vous impose une petite bataille du même tonneau... A la descente, les rappels passent sur la L2 de "séance friction" : un magnifique calcaire "griffé" qui vous attire immanquablement pour une petite dernière... Le site est très nature et vaut largement le détour avant qu'il ne fasse trop chaud.

Une bonne reprise! Merci Ph.

Trail des Gypaètes 2010

Superbe journée sur les pentes du Pic du Jer, du Béout et du Pibeste... Par contre, si le soleil est au rendez-vous, les jambes n'y sont pas! 3h59 au final (62ème) ; en 2007, j'avais fait 3h42! 8 jours après les Citadelles! 32kms et 2000m de déniv+ et peu de plaisir (autant dire, beaucoup de douleurs!) J'aurai mieux fait de partir en vacances comme les copains! Les résultats complets sont ICI

Eric gardera certainement un souvenir ému de son 1er trail!

Photos au sommet du Pibeste : http://marc.leclercq-serveur.com