Jolie balade au départ de St Jean de Luz : direction Ascain, col de St Ignace, Sare, col de Lizuniaga, Vera (ou Bera de bidasoa en Navarra), col d'Ibardin et retour Ascain. 50 kms 100% basques !!!
11 Novembre : première sortie de Ski de Rando
Barèges ce matin :
Nous sommes donc allés faire un minitrail d'entrainement dans la forêt de Séméac...
Une vue de ce magnifique trail :
Une vue de ce magnifique trail :
26/10/2009 : Au sommet du Pic du Midi
Réunion de famille sur la plateforme du Pic : certains en profitent pour capter la lumière pure du lieu, d'autres pour manger des madeleines (de chez Proust ou Védère ?) trempées dans le café pour ma part j'en profite pour me mettre les jambes "à niveau" en montant en courant de La Mongie via le Tourmalet et la route du lac d'Oncet (1h30) Bref, un moment bien sympa (et rare) à rééditer à la première occasion... 
31/10/2009 : Ochagavia - Larrau par le port de Larrau
Après une visite de Roncal, Isaba et Ochagavia, retour coté français par le port de Larrau et le pic d'Orhy.
Un profil régulier relativement aisé, mais costaud si on ne lache pas le 39x27...30/10/2009 : les pyrénées espagnoles entre Aragon et Navarra
Oz de Arbayun
Haute vallée d'Anso : une superbe balade à vélo entre Hecho, Anso et Zuriza
Haute vallée d'Anso : une superbe balade à vélo entre Hecho, Anso et Zuriza
29/10/2009 : Les Bardenas Reales
Château de Sabada en descendant vers les Bardenas (sous le brouillard hélas !)
28/10/2009 : Mallos de Riglos
Premiers clichés d'une belle balade en Espagne : les "incredible" mallos de Riglos ! des voies et des grimpeurs partout, un cadre unique... Encore plus beau que sur les photos...
23/10/2009 : Bain de boue à Sarrouilles
Fallait être un peu timbré pour faire la rando VTT de Sarrouilles ce dimanche... 43 kms de la plus belle boue qu'il soit ! Mais l'argile c'est bon pour la peau !
Le vélo d'Arnaud n'est plus neuf !
Mont Rebei, Terradets, Montsec d'Ares... Week end repérage...
En voiture Simone ! Kangoo, matelas et couette direction espana ! Week end superbe en Catalogne, camping sauvage bucolique, du calcaire partout et un gros potentiel "BTT" !!!
Arnaud et Karine en pâmoison devant ce délire de carbonate de calcium avant de bien délirer devant un menu excellent au restaurant "Xalets" d'Ager (une adresse incontournable en descendant du Montsec d'Ares en vélo ou en râpe-la-pente)Pour le VTT à Ager voici le plan des circuits : ICI
Superbe rando VTT à Escaunets
53kms très variés, un tracé bien plus technique que l'an passé, 3 heures de pur plaisir... On reviendra !!!
Rebelote à Couraduque (VTT et dix de der)
Comme l'an passé, grosse bourrinade à Couraduque ce matin : 65 kms, 2500 m de déniv+, 4h45m de pédalage... Bien crevé mais pas mort... Avant le trail de Madiran, c'est la forme...
Jolie descente vers le parcours noir de Mont de Gez et sa descente technique, le reste est abordable par contre c'est la tournée ! Car de Gez jusqu'au Soulor il y a de quoi s'occuper! Jean chris s'en sort avec les honneurs sur le 50 kms (alors qu'il n'a quasiment aucun kilomètre dans les jambes) et la sympathique bande de l'Arrouza s'est bien régalée sur le 30.
Jolie descente vers le parcours noir de Mont de Gez et sa descente technique, le reste est abordable par contre c'est la tournée ! Car de Gez jusqu'au Soulor il y a de quoi s'occuper! Jean chris s'en sort avec les honneurs sur le 50 kms (alors qu'il n'a quasiment aucun kilomètre dans les jambes) et la sympathique bande de l'Arrouza s'est bien régalée sur le 30.
Envie de bouger ? 2 propositions...
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est recommandé de bouger un peu... Ainsi, je vous propose :
- Le 27/09 : le Roc d'Azun : 30 ou 40 ou 50 ou 62kms en VTT à Couraduque. Tout est expliqué sur le site du VTT Club d'Azun
- Le 04/10 : Trail du Madiran : 15 ou 35 kms dans les vignes et les maïs...
La ronde des Bualas : retour au Trail !!!
Presque deux ans après la galère des Templiers et divers pépins musculaires, retour au Trail à Beaucens ce matin... Un petit trail sympa pour retrouver les sensations : 19kms et 1100m D+ sur les pentes du Hautacam (un parcours du maniaque de la trace = Didier). Encouragé par Calou et Karine, Arnaud part devant et je ne le reverrai qu'à l'arrivée... Pour ma part, une montée correcte en compagnie de Philippe qui prépare l'Ultra des Templiers et une descente très satisfaisante (les adducteurs n'ont rien dit !) me permettent de limiter les dégâts et de finir pas trop loin des bestioles de devant... Arnaud 11ème en 1h54 et moi 12ème en 1h55 sur 80 classés.Résultats complets ICI
Ossau face nord : par l'embarradère et la fourche
Vous voulez faire l'ossau ? Visiter toutes ses faces ? Eviter la foule de la voie normale ? Grimper dans du AD tranquille et sans ambiguïté ? Visiter le pilier de l'embarradère sans avoir à bivouaquer dans la face ? Célestin Passet (une référence) vous propose cette magnifique ligne :
Cliquez sur l'image pour avoir le topo en grand (source : site de Pierre Puiseux)
Jolie mer de nuage vue du col de Suzon
Gilles se régale...
La difficulté principale : un petit mur sur l'envers du pilier de l'embarradère...
La première ligne de choc sélectionnée pour affronter le géant béarnais...
Quel été ! Cali finisher à l'UTMB !
La 3ème tentative aura été la bonne pour le vosgien qui ne lâche rien ! 131ème sur 1383 arrivants en 31heures et quelques broutilles... Que dire ? C'est magnifique ! Total respect pour la performance ! Ci-dessous, le parcours de cette "aimable" balade... 166 km, 9404m de deniv+ : une formalité pour barge bien barré ! Buff et casquettes bas ! (Peu de trailers portent un chapeau...)
Weisshorn 4505 !
Une tournée express dans les Alpes mais quelle tournée ! La fissure "Terray" à Ailefroide (250m D et TD en sortie), la pointe des Cinéastes dans les Ecrins (3200m ADsup) avec PH et Arnaud. 
Puis 3 jours plus tard, en compagnie d'Arnaud, un projet vieux de 15 ans, le Weisshorn par l'arête Est (AD), une des Voie Normale les plus longues des Alpes (5h30 de montée, 5h30 de descente !)
Un reportage complet dans Carnet de route dans les Alpes
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