Fin du Carnet n°1 !

Attention !!! Il n'y a plus de pages sur le Carnet n°1, l'aventure se poursuit donc sur le Carnet n°2 que vous allez retrouver à l'adresse suivante : http://tiste3.blogspot.com A tout de suite...

Course du Vignemale : Quelle montagne !

Un parcours royal, un temps superbe (mer de nuage à 2000m) les amoureux de la montagne étaient servis ce matin à Cauterets... L'entrainement préalable (et l'arrêt temporaire du moscatell) m'a permis de faire une belle virée sans me mettre dans le rouge et de profiter du spectacle : un de mes trails les plus jouissifs ; seul le final Lac d'Estom-Cauterets était un peu long et trop roulant. Le circuit, mesuré au GPS est plus proche de 38 kms que de 45! Par contre à partir du Pont d'Espagne jusqu'au retour à la Fruitière, c'est une orgie montagnarde avec des passages bien tassés (la descente du col du Labas va certainement laisser des souvenirs à certains!) On est loin du petit trail en sous bois!

Coté quantitatif, belle moisson des uns et des autres : Sur 432 classés, Cali finit 8ème en 4h30, pour ma part 22ème en 4h47, Marie Pierre 9ème féminine aux alentours de 6h30 et Vincent finit tout juste derrière... Un bilan qui satisfait tout le monde! La préparation du GRP se poursuit de manière nominale... Les résultats complets ICI

L'ami Philippe, inoxydable...

A voir d'autres très belles photos sur le site de Marc Leclercq

Après la course, moment de récup au Bain du Rocher : un régal...

Quelques vidéos pour vous amuser à retrouver, ça et là, les différents trailers embarqués dans cette aventure.

Et un diaporama de plus... Cherchez bien nous y sommes...

L'Idiot fait la Suca et la faja Tormosa à Pinéta...

L'idiot c'est celui qui oublie son appareil photo pour aller se balader dans un des plus beaux cirques des Pyrénées! Ah bravo! très fort! Vous ne verrez donc pas grand chose de ce petit coin de paradis sauf quelques infâmes clichés de mon mobile...

L'ami Robs pose fièrement au col d'Anisclo après s'être enquillé la rude montée par le GR11

Impossible de transcrire les magnifiques couleurs du versant Anisclo (qui plus est on a fini dans le brouillard au sommet de La Suca (ou Pic inférieur d'Anisclo). Un endroit très calme au demeurant!

Au retour on décide de suivre la faja Tormosa pour finir par la cascade de Cinca : une excellent idée car c'était tout bonnement magnifique avec des perspectives somptueuses au milieu de champs d'Iris et d'Edelweiss

 Spécimens rares d'Iris blanc et bleu ciel perdus dans la marée mauve...  

Et, cerise sur le gâteau, (ou plutôt patxaran sobre la magdalena, comme on dit en pur castillan), la belle cascade de Cinca pour finir un périple de 1700m de D+ et 9h de balade... et qui aurait pu donner de bien belles photos si j'étais moins estupido.

La boucle d'entrainement idéale

Départ de la fontaine de Crastes à Asté direction le Lhéris ou le Soum Arra (Haboura) et retour par la magnifique descente du Teilhet. Un bon condensé de différents registres d"un trail classique : montée courue et marchée avec un final bien cardio, zones roulantes, descente pas trop technique mais qui permet de travailler la vitesse... Un parcours toujours frais sous les hêtraies et de l'eau à la cabane du Lhéris... Un plaisir! Une quinzaine de kms, presque 1000m de D+ : compter deux petites heures.

Un bien joli circuit pour préparer le GRP...

Départ Tournaboup pour repérer le "retour" par Aygues Cluses, Le col de Barèges et la descente vers l'Oule...

Aygues Cluses

 Arrivée au col de Barèges

 De l'autre coté descente vers le lac du Gourguet

 Cali et Marie Pierre en pleine forme...

De l'Oule, retour par "l'aller" du GRP, lacs de Bastan, col de Bastanet (photo), Campana, Artigues. Une boucle de 27kms et 2000m de D+... Petit entrainement !!!

Tarbes - Grenade en VTT : Chapitre 2

  Chapitre 1 - Juillet 2010, Tarbes - Aranda del Duero

Chapitre 2 - Juillet 2011 : Valladolid - Cacéres

Gilles et Arnaud, encore relativement propres, devant l'aqueduc de Ségovia après une bonne journée sur le camino Madrid -Santiago en venant de Valladolid.

Aux environs d'Avila... La gazon est un peu sec...

les fameux remparts d'Avila (après une journée très chargée à chercher et à avancer sur la Canada Réal Soriana Occidental)

Repos bien mérité sur les hauteurs granitiques de Gallégos de Altamiros...

Le lendemain la Canada est un peu plus facile à suivre mais pas moins exténuante

Un magnifique "single" en extremadure sur la Via de la Plata

A Carcabosso, une "Mahou" d'anthologie...(parmi d'autres...)

Bivouac dans la "savane"....

Gallistéo, toujours sur la Via de la Plata

Cacérès, petit aperçu de la vielle ville... Cela vaut le déplacement et les quelques efforts consentis !

Au final, 550 kms en moins de 6 jours... Du lourd ! Une magnifique portion, sauvage, technique et physique. Vivement la suite !

Erreur de parcours sur le Caminadour...

Petit footing matinal sur le Caminadour... Sauf que je me suis planté de route à l'aller et je me suis retrouvé à Germs sur l'Oussouet ! Une fois là, le Montaigu vous tend les bras (assez longs les bras!). Et zou, en voilà une bonne mine! 1500m de D+, pas loin de 25kms. Compter 2h pour arriver au sommet et 1h30 pour revenir... Une grand partie de ce parcours pourrait faire une sortie VTT inédite (surtout avec la nouvelle piste qui monte au Couret).

Panorama nord du Montaigu, on devine tout le parcours qui va de la cabane de Couret au col de Tos et la montée finale (le berger a troqué sa yourte pour une belle cabane en bois)

Face Sud du Montaigu, le pano classique

Pano Ouest

Une magnifique sortie sur des sentiers parfaits au milieu d'une nuée de chevaux et survolés par des escadrilles de vautours et de gypaètes... Qui dit mieux pour une petit footing matinal ?

Destins variables dans la muraille de Cap de Long

Tout avait commencé par un magnifique CSC dans "embarquement immédiat" que les plus fins observateurs ont immédiatement attribué à la soirée "Evian-Patate-Vapeur" de la veille... (Un excès de vapeur peut nuire à la perf sportive, c'est prouvé!). Pas question de rester sur ce cuisant échec, donc, direction "mon bistrot préféré" pour se refaire un semblant de cerise... La forme revenue, il ne restait plus à Arnaud qu'à enchaîner les deux premières longueurs de "La Mariposa" pour sauver ce qu'il restait d'honneur...

Arnaud tranquille dans la première longueur de "La Mariposa" 5c

Le même se concentre au relais avant d'attaquer le surplomb jaune visible au-dessus de son casque.

A = La Mariposa ; E = Mon bistrot préféré ; F = Embarquement Immédiat

PS : pour les ignares un CSC c'est un Autogoal, c'est à dire, pour les mega ignares, un but contre son camp...

Trail du Lhéris : dur dur en pleine prépa...

Jambes lourdes et dures, pas de vitesse, pas de peps... J'ai payé un peu cher l'entrainement de la semaine et le stage "moscatell" du weekend dernier... Qui plus est ce trail de 22kms et 1350m de D+ est rude! Mais le parcours est superbe et le temps était magnifique. 130 classés au final, je finis 27 en 2h39... 15 minutes derrière le temps escompté. Faut-il arrêter de s’entraîner ? Ou stopper le moscatell ? J'hésite...

Ici vers le sommet du Lhéris en compagnie de l'ami Philippe toujours en forme même après un superbe Euskal Trail

Vincent, comme moi, a dû apprécier la séance de "pète-canne" et finit plus loin que son objectif... Le classement complet est consultable ICI.

On fera mieux la prochaine fois, notamment à la course du Vignemale où l'on est tout un fagot à s'être inscrit. Rdv le 23 Juillet... Et un mois plus tard au GRP... y'a du pain sur la planche!

Pèlerinage annuel à Lourdes (et ses environs)

Comme chaque année, en tant que fervent pratiquant, l'ami Phil prend l'avion pour se rendre sur les lieux de culte hauts pyrénéens. Nous l'avons accompagné lors de cette retraite spirituelle (sic) ainsi que tout au long de son chemin de "croix".

Première station : la chapelle "Saint Granite" de Cap de Long où il nous a récité "Issa" (6a-6c, D sur le schéma) et psalmodié "Adam" (6a-6a, C sur le schéma).

 Les pèlerins en plein recueillement à l'issue du sermon du père Dégaine...

Le lendemain, au col d'Ech, Dany entre en transe et en lévitation au bout de nombreuses heures de prière et de moscatell...

A Troubat, Frère "Philou" fait une démo en réalisant la quasi totalité du chemin de crux sur les genoux...

...avant de rompre le pain et de partager le vin béni (un petit pinot de derrière les missels!) avec les adaptes de la confrérie... Un sacré weekend où la foi se renforce (au détriment du foie).