09/01/2010 : Entrainement à l'Ayré

 

Poudre et froid à Barèges ce samedi : bonne bourrinade avec Joss, Alain, Cali et Arnaud (le pro des peaux) en vue des échéances futures (Altitoy, Derby, Pierra Menta...)

02/01/2010 : Jour de poudre à Gavarnie !

Pas de photos mais 30 à 40 cms de poudre froide dans les combes du Pic d'Entre-les-ports : c'est le principal !

Après des vacances de noël calamiteuses en montagne, voila 2010 qui démarre sous les meilleurs auspices ! Pourvou qué ça doure ! Bonne poudre à toutes et à tous...

27/12/2009 : Temps doux à Cap "B"

La plage de Capbreton ce dimanche...

Mauvaise neige mais jolies photos au Pic de Barbe...

Mer de nuage au Pic de Barbe ce matin.

Nous décidons finalement de descendre coté lac bleu (observez, en grand format, le Montaigu émergeant des nuages) et de profiter du soleil pour revenir par le col d'Aoube...

Mais ce ne fut pas du grand ski... Cela fait toujours 1300m de dénivelé de plus dans les pattes ! Ça peut servir plus tard pour les bonnes occasions !

Cette fois, c'est la bonne !

Après 2 ou 3 patinages au démarrage, me voici enfin sur des skis cet  hiver ! Avec les compères Arnaud et PH, tournée express dans le vallon d'Aoube (col d'aoube, redescente vers le lac bleu et remontée vers le col entre Bédéra et Barbe) Neige dure tout le long : fallait pas oublier les couteaux ! (En début de saison, on a pas toujours les bons réflexes...) Bilan correct malgré tout : une bonne première !

Zoom sur le néouvielle

 Los amigos

Vue du col du Bédéra vers le sud

29/11/2009 : Soum de Port Bieil (2846m)

Première hivernale mais sans les skis ! Par contre tout avait bien resserré pour cramponner dans de bonnes conditions. Départ du Maillet, montée par le couloir du Pic de Bouneu, passage juste au sud du Pic de Gabiedou  et crête intégrale entre Gabiedou et Soum de Port Bieil.

Un pic à recommander pour son panorama très étendu (à mi chemin entre Munia et Mt Perdu). Ne parlons pas du coté sauvage de la sortie, vu qu'il n'y a strictement personne dans la zone !

Couloir de Tuquerouye et Mont Perdu

Retour sur la crête, au fond le Soum de Port Bieil

Le couloir de Boneu n'est pas si facile que cela ! ;-)

21/11/2009 : Petite oxygénation en VTT

En compagnie de Cali et Arnaud, deux nominés au prix du "Bourrin d'OR Bigourdan 2009" (l'un comme l'autre ayant de bonnes chances de l'emporter), petite sortie VTT histoire de se consoler de cette météo déprimante (suicides en série dans la famille Piolet-Crampon). Un sympathique circuit de 68 kms : Tarbes - Ibos - Plateau de Ger puis descente sur Adé par le 11 noir, on enchaine ensuite avec le 7 noir direction Escoubes et retour par Loucrup - Montgaillard par le 14 rouge puis remontée sur Visker - Hibarette - Juillan etc... Un savant mélange de parcours roulant et passages techniques. 3h30 tranquille... (ou presque !). Un bon conseil si vous voulez faire ce circuit : ne prévoyez aucun travail pénible le même jour.

14/11/2009 : Le tour de la Rhune

Jolie balade au départ de St Jean de Luz : direction Ascain, col de St Ignace, Sare, col de Lizuniaga, Vera (ou Bera de bidasoa en Navarra), col d'Ibardin et retour Ascain. 50 kms 100% basques !!!

11 Novembre : première sortie de Ski de Rando

Barèges ce matin :

Nous sommes donc allés faire un minitrail d'entrainement dans la forêt de Séméac...
Une vue de ce magnifique trail :

26/10/2009 : Au sommet du Pic du Midi

Réunion de famille sur la plateforme du Pic : certains en profitent pour capter la lumière pure du lieu, d'autres pour manger des madeleines (de chez Proust ou Védère ?) trempées dans le café pour ma part j'en profite pour me mettre les jambes "à niveau" en montant en courant de La Mongie via le Tourmalet et la route du lac d'Oncet (1h30) Bref, un moment bien sympa (et rare) à rééditer à la première occasion...

Une éclaircie...

Coucher de soleil à la plage du Métro à Tarnos

31/10/2009 : Ochagavia - Larrau par le port de Larrau

Après une visite de Roncal, Isaba et Ochagavia, retour coté français par le port de Larrau et le pic d'Orhy.Un profil régulier relativement aisé, mais costaud si on ne lache pas le 39x27...

30/10/2009 : les pyrénées espagnoles entre Aragon et Navarra

Oz de ArbayunHaute vallée d'Anso : une superbe balade à vélo entre Hecho, Anso et Zuriza

29/10/2009 : Les Bardenas Reales

Château de Sabada en descendant vers les Bardenas (sous le brouillard hélas !)

28/10/2009 : Mallos de Riglos

Premiers clichés d'une belle balade en Espagne : les "incredible" mallos de Riglos ! des voies et des grimpeurs partout, un cadre unique... Encore plus beau que sur les photos...

23/10/2009 : Bain de boue à Sarrouilles

Fallait être un peu timbré pour faire la rando VTT de Sarrouilles ce dimanche... 43 kms de la plus belle boue qu'il soit ! Mais l'argile c'est bon pour la peau !Le vélo d'Arnaud n'est plus neuf !

Mont Rebei, Terradets, Montsec d'Ares... Week end repérage...

En voiture Simone ! Kangoo, matelas et couette direction espana ! Week end superbe en Catalogne, camping sauvage bucolique, du calcaire partout et un gros potentiel "BTT" !!!

A voir (et + si affinités) le joyau local : Mont Rebei !

Arnaud et Karine en pâmoison devant ce délire de carbonate de calcium avant de bien délirer devant un menu excellent au restaurant "Xalets" d'Ager (une adresse incontournable en descendant du Montsec d'Ares en vélo ou en râpe-la-pente)
Pour le VTT à Ager voici le plan des circuits : ICI

Superbe rando VTT à Escaunets

53kms très variés, un tracé bien plus technique que l'an passé, 3 heures de pur plaisir... On reviendra !!!

Rebelote à Couraduque (VTT et dix de der)

Comme l'an passé, grosse bourrinade à Couraduque ce matin : 65 kms, 2500 m de déniv+, 4h45m de pédalage... Bien crevé mais pas mort... Avant le trail de Madiran, c'est la forme...
Jolie descente vers le parcours noir de Mont de Gez et sa descente technique, le reste est abordable par contre c'est la tournée ! Car de Gez jusqu'au Soulor il y a de quoi s'occuper! Jean chris s'en sort avec les honneurs sur le 50 kms (alors qu'il n'a quasiment aucun kilomètre dans les jambes) et la sympathique bande de l'Arrouza s'est bien régalée sur le 30.

Envie de bouger ? 2 propositions...

Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est recommandé de bouger un peu... Ainsi, je vous propose :

• Le 27/09 : le Roc d'Azun : 30 ou 40 ou 50 ou 62kms en VTT à Couraduque. Tout est expliqué sur le site du VTT Club d'Azun
  
• Le 04/10 : Trail du Madiran : 15 ou 35 kms dans les vignes et les maïs...

Avis aux amateurs! Plus on est de fous, plus il y a de cochon grillé!

La ronde des Bualas : retour au Trail !!!

Presque deux ans après la galère des Templiers et divers pépins musculaires, retour au Trail à Beaucens ce matin... Un petit trail sympa pour retrouver les sensations : 19kms et 1100m D+ sur les pentes du Hautacam (un parcours du maniaque de la trace = Didier). Encouragé par Calou et Karine, Arnaud part devant et je ne le reverrai qu'à l'arrivée... Pour ma part, une montée correcte en compagnie de Philippe qui prépare l'Ultra des Templiers et une descente très satisfaisante (les adducteurs n'ont rien dit !) me permettent de limiter les dégâts et de finir pas trop loin des bestioles de devant... Arnaud 11ème en 1h54 et moi 12ème en 1h55 sur 80 classés.
Résultats complets ICI