Soirée "muscu" au mur de Pau

Bon tirage sur les bras avec Laureen, Fred, Damien et Fabrice hier soir sur le superbe mur de Pau (pour tout savoir sur cette SAE).
Quelques clichés de la soirée...

Rando VTT de Sarouilles : Une matinée lactique !

40 kms bien costauds ce matin ! En compagnie d'une solide équipe du Lycée Sixte-Vignon (Marc, Norbert et Jean Chris), on s'est fait une belle série de monotraces et de casse-pattes... Bonjour les quadri ! Encore quelques séances du même acabit, un peu de neige sur les hauteurs et Banzai !

Soum de Conques (1759m) par le col d'Andorre

Jolie sortie automnale qui nous a permis d'éliminer les traces de l'anniv surprise de Laureen d'hier soir...Arrivée au Col d'Andorre...Séverine, Patrice, Laureen et Diana au sommet. Avec une vue imprenable tous azimuts.

Une idée de sortie VTT : RDV au lac de Lourdes

Un bon conseil : suivez le 11 noir pour 38kms de plaisir sans difficulté autour de Lourdes... Belles descentes, montées tranquilles... Au fait, pourquoi est-il coté "Noir" ce parcours ?

Le trail de Maureillas las Illas

Dans la continuité d'un Weekend *****NN, les courageux ayant le moins gouté aux produits régionaux sont allés se mesurer à ce que la Catalogne à produit de mieux en terme de trailer : Monsieur Frézoul ! Personnellement, j'ai goûté aux produits locaux ! Pas fou!

Arnaud, Eric et Christophe ont explosé toutes les prévisions et s'en tirent couverts d'honneur à quelques malheureuses secondes du champion susnommé.
Les héros du jour :

Martin et Elodie encouragent Eric qui passera sous l'heure l'an prochain...Jeanne et Martin en compagnie du flemmard de service, admiratifs des exploits des uns et des autres. Un grand merci au chef-cuisinier-caviste, à la charmante réceptionniste-pâtissière et aux joyeux animateurs du grand Hotel des "Terrasses" à St Jean Pla de Corts...

Grimpe à Tautavel (66) : le Gouleyrous

Une bien bonne journée dans un secteur idéal pour l'initiation : Eric et Christophe en profitent pour faire un baptême du feu impeccable.

Parmi un bel ensemble de voies en 5 et +, nous vous conseillons "Turlututu" dans les secteur "Destin farceur", un magnifique 5c de 30m.Cela vaut le déplacement, n'est-ce pas ? Vous pouvez aussi en profiter pour grimper à Vingrau et Opoul juste à coté...

Serieuse tournée dans le secteur de Spandelles

Après quelques semaines en ProD2 du VTT, montée en Top14 ce weekend avec un circuit pour "costauds" bien entrainés qui nous a permis de remonter la magnifique et retirée vallée de l'Ouzom.

• Départ des "3 sapins" sur le 2 rouge, une fois sur la route du col de Spandelles suivre le 5 noir, fantastique descente sur Ferrières, solide remontée avec portage sur Arbéost et ensuite vers le Soulor. On quitte le 5 pour rejoindre le col de Bazés et de Couraduque par la traverse classique. Il ne reste plus qu'à débouler comme des avions sur les 3 sapins par le 2 rouge : 48 kms, 1700 de D+, un peu plus de 4h de pédalage, couleur générale rouge sauf la remontée de Ferrieres qui n'est pas noire pour rien! (Cliquez sur la carte pour voir le parcours en grand format)

Eric et Arnaud au col de Spandelles en compagnie de 2 gros cèpes...Eric vers le col de Soum...Petit arrêt-buffet à Couraduque...

Le Cabaliros en VTT

Non, nous ne sommes pas allés au sommet ! Mais, Arnaud, Pierre-Henri and me, somme allés trainer nos VTT flambants neufs sur le parcours "10" du pays de du Val d'Azun : 25 kms et 1000m de D+ baptisés "Le Cabaliros".
Une longue montée assez aisée coté est et une belle descente coté nord ouest... Par contre, avec la neige toute proche, le fond de l'air est frais et on a fini gelés... Cela n'a pas empêché Pierre Henri de faire une démonstration de haut niveau avec son nouveau VTT tout en carbone...

Rando VTT à Escaunets (65)

Et hop! Une bonne couche de plus sur les quadriceps ! Il vont bien finir par ressembler à quelque chose... 55 kms sur le plateau de Ger avec vue imprenable sur la chaîne couverte de sucre glace. La première moitié est plutôt facile, par contre 3 ou 4 côtes "pète-cannes" sur la fin vous remettent aussitôt à votre place... Rando sympa, accueil charmant (merci Maité), saucisse dans la moyenne... Bref moins bien que Couraduque , mais bien mieux que de faire du gras au lit !
Prochains RDV Saint Lezer, le 12, Libaros le 18 et Sarrouilles le 26... Si il y a des amateurs ou des amatrices... Faire signe au chauffeur !